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剛才一閃而過，姚莉隐約看到表格上的題頭，上面寫着中國花滑隊積分排名：次序名單。

第13章.準備訓練體能

姚莉看着陳密反常嚴肅的表情，有些緊張。

去年她休賽一年，積分部分完全是空白，排名肯定會下降。而這個排名，則會影響到今年大獎賽參與的情況。

如果積分不夠，她隻能參加一站的大獎賽，和其他能參加兩站的選手相比，她獲得進入決賽的機會會更小，甚至被徹底淘汰……

陳密沒有把名單公布出來，而是把名單收了起來。程昱又看了一圈排成列選手，扭頭看向門口的方向。

一個穿着緊身運動服的中年人走了過來，他頭發已經完全剃光，體型也比普通花滑隊員強壯了不知多少個等級，各處的肌肉也非常發達，肯定是健身高手。

程昱看着申明，微微點頭，接着轉過來對着花滑隊的人說，“這是負責花滑隊體能訓練的申主任，你們今後的體能訓練都是由他負責。一會他會帶你們去體育場，那邊已經準備好各種器具了，如果體能不合格，就沒有資格參賽，每周每月和每季度都有考核，如果分數不夠，自行承擔後果。”

接着，陳密教練讀了分隊的名單。

姚莉是二隊B組。隋婧是一隊C組。申主任同時負責兩個隊的訓練，還會負責最終的成績考核和體能評級。

等一切都交代完，程昱和陳密走開，現場的嚴肅氣氛瞬間淡了些。

然而，申明的一聲怒吼，把整個花滑隊的注意力全都吸引了過來。

他聲音像是從腹腔直接發出來的，非常有震懾力，還把旁邊幾個組的選手注意力都吸引了過來。

“領導剛走，你們就懈怠了？”

衆人面面相觑，低着頭，沒有人敢答話。連姿勢都調整回軍姿，沒有人敢塌腰。

申明看了一眼全體花滑隊的選手，怒目圓睜，“從今天起，你們的體能訓練都由我負責了，隻要在我這過不了關，哪個地方的比賽都不用參加。”

說完，他對着所有選手又是一聲厲喝：

“所有人，原地俯卧撐一百個，做完以後跑步到訓練場，田徑隊的隊員已經跑完20圈了，他們就是你們花滑隊的競争對手，你們不能再第一天就落後！我數一二三，準備，開始！”

等申明的話下來，所有人都趴在地上，開始做俯卧撐。

按着程主任的說法，每一個冬奧隊都會和一組田徑隊一起訓練，是為了促進隊和隊之間的交流，外加培養更強的競争意識。

花滑隊的對手就是跳高隊，因為冰面跳躍和跳高有着一定的共通處，所以程主任選了田徑隊中的跳高組。現在，跳高組的選手已經在運動場，開始了今天的訓練日程。

這時候，有幾個沒有穿運動服來的選手，已經滿臉尴尬了。

今天上午的訓練日程是體能訓練，上冰訓練。下午會有另一部分的上冰訓練和陸地訓練。

所以有人已經把滑冰服穿在運動服裡，現在卻成了累贅。

隋婧剛做了十個已經氣喘籲籲了，在一旁小聲對姚莉嘀咕，“他這是要幹什麼，以為是大學生軍訓嗎！”

隋婧的小動作果然引起了申明的注意。

申明慢慢走到隋婧旁邊，站在她的面前，雙手抱着肩膀俯視，一邊老虎似的盯着隋婧做俯卧撐。

剛才，她本來就打算敷衍了事，如今教練站在身邊，隻能拼盡全力使勁兒，但她昨晚吃的是在太撐，肚子上一點力氣沒有，剛做了兩個，臉和肚子就完全塌下去了。

申明用全場館都能聽到的語音喊道：

“一隊C組隋婧，俯卧撐全部不标準，從頭再來！”

隋婧兩眼一黑，直接趴在了地上，臉和體力一起全丢光了。

申明繞着這塊場地來回繞圈，不放過任何一個選手。幾個同樣動作不規範的選手被要求重做，其他的人在奮力查數，申明來回踱步，看着每個選手的情況，一隻手從側兜把計時器拿了出來，開始了倒計時。

原來，他從喊的時候就已經按下按鍵，現在已經過去了一陣。

申明用中氣十足的聲音對全體花滑選手喊，“抓緊時間，限時四分鐘。如果沒有做完，今天就要加訓半個小時，我不管你們一會有沒有别的訓練，在我這耽誤了進度，我就要補上，别人的訓練，跟我一概無關。”

到這，姚莉明白了，這是一個非常嚴格的好教練。

到一分鐘的時候，一個人率先做完了100個，他從容起身，從隊伍裡站出來，頭發和臉頰沒有一絲淩亂。

姚莉小幅度擡頭看了一下，正好對上那個人的目光。

是晏文舟。

申明十分滿意地點頭。一旁的助手記下了時間，“五十四秒。二隊B組，晏文舟。”

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